Tijdens de avondmaaltijd stribbelt mijn kind behoorlijk tegen. Hoe kan ik dit het beste aanpakken?

• Zorg voor een gevarieerde maaltijd, waarbij je met het hele gezin aan tafel zit. Zo maak je er een gezellige aangelegenheid van.
• Besteed niet teveel aandacht wanneer je kind weigert te eten. Geef hooguit driemaal aan dat hij door moet eten. Lukt dat niet, laat het er dan bij. Geef je teveel aandacht, dan zal het weigergedrag alleen maar versterkt worden.
• Dwing je kind dus niet om iets op te moeten eten. Spreek met je kind af dat als hij iets echt niet lekker vindt, dat hij dat niet op hoeft te eten.
• Als ouder heb je in dit geval een voorbeeldfunctie; eet je bord zelf ook leeg als je wilt dat je kind dat doet.
• Geef net voor de maaltijd geen lekkers aan je kinderen. Dat bederft de eetlust.